😍【超實用!星巴克熱量大評比】☕

今天想喝星巴克嗎☕️😃 喝之前來看一下熱量對照表吧😉 
免得自己不小心喝進了多餘的熱量,
辛苦堅持的減脂計畫破功😔😅😅

💡【選擇指南】
1⃣️低卡純咖啡☕️/茶🍵:
如果妳今天正在減脂,或是想把熱量留給其他餐點🍽 
建議妳選擇最低卡的美式咖啡☕️,
或是低糖單純的茶類🍵🍹
簡單的咖啡或茶就足已滿足妳對咖啡因的需求🤗 也可以緩解一下想喝飲料的心情唷😚😚😚

2⃣️熱量稍高那堤系列☕️🥛:
那堤系列因為又加了牛奶🥛,熱量稍高了些❗️ 適合正在增肌的人、或是有特別預留熱量給這杯那堤的各位😂
大家也可以選擇減糖配方、或是低脂牛奶🥛,攝取的熱量就會再更低一些唷👌🏻😉

3⃣️高熱量星冰樂🍦:
星冰樂基本上不是咖啡☕️,
而是高熱量甜點了🤣🤣🤣 大家千萬要注意,不要把星冰樂當成咖啡,喝得如此爽快自然😂😂😂 400大卡就這樣咕嚕嚕喝下肚🙈

不過呢,如果你今天特別安排好,需要犒賞一下努力訓練的自己💪🏼💪🏼💪🏼 那就快樂地享受吧🤤😍❤️


大家就按照自己的需要,去選擇飲料吧😘 沒有哪一種比較好或壞喔,一切單看妳今天的需要啦~😋

⚠️以上熱量皆為大杯size🤗 
熱量資訊來自於星巴克官網
喜歡我們為你整理的比較表~
請❤️一下,或收藏起來💪🏼
下次去星巴克前拿出來用喔耶!😃 .
Tag你的星巴克好友🙃 
下次去的時候一起用這個厲害的表吧🤣🤣🤣


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