【🤓女生重訓會變大隻❓💪】
女生重訓會變大隻嗎? 😳少擔心了!才不會呢🤗
如果你的親朋好友ㄧ直擔心妳變大隻、變金剛芭比😂
現在就傳這篇給他看‼️👊🏼👊🏼👊🏼

重訓不會讓妳變大隻!只會讓你的身材更像model!
為什麼呢👇🏻👇🏻👇🏻

1⃣️女生的賀爾蒙和男性不一樣!
女生的賀爾蒙分泌,不像男生一樣,會刺激妳長出大塊的肌肉💪🏼因此!妳再怎麼練都不太可能練得像男生這麼大塊、壯碩😅
女生重訓後,會幫妳雕塑全身的線條,搭配飲食之後、反而會讓你的體態更完美、有曲線😍😍😍💕

2⃣️重訓,讓妳變得更有自信!
重訓,絕對會讓妳更喜愛自己的身體❤️ 用汗水和意志力打造的每一個肌肉線條,都是妳自信的特徵! 
不論是否已達到妳的目標體態🤗妳絕對會比昨天的自己更有自信😍😍😘

3⃣️變大隻只是假象!
如果妳還是覺得、剛開始重訓之後這裡變粗、那裡變壯😅 那你必須要重新檢視一下妳的飲食計畫囉👀
現在的變「壯」,其實只是體脂因為妳的未下降、肌肉量增加了,才看起來油壯!👀
控制飲食把體脂減下來!妳就會變成驚人的健身模特兒身材啦😍

覺得這篇Hen激勵人心😆,記得❤️收藏+
快點tag常常怕你變大隻的親朋好友啦😂😃💪🏼

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