健身運動生活風格14天大挑戰！Tag朋友一起加入！Posted on 二月 4, 2020二月 6, 2020No commentsbyChang Kelly 【14天大挑戰！ Tag朋友一起加入‼️】 小小的改變，讓妳…View Post Share
View Post7541 min 減脂飲食雞肉營養大比拼Posted on 八月 7, 2019八月 13, 2019No commentsbyChang Kelly【🤓🐔雞肉營養大比拼💪】雞肉是大家常吃到的蛋白質來源😋&nb…View Post Share
View Post7991 min 健身運動滑輪下拉正確動作Posted on 七月 30, 2019二月 6, 2020No commentsbyChang Kelly【🤓滑輪下拉正確動作💪】滑輪下拉能夠有效訓練妳的背肌，讓妳擁…View Post Share
View Post4941 min 健身運動胸日練什麼？Posted on 七月 4, 2019二月 7, 2020No commentsbyChang Kelly💪【胸日練什麼？🤓】💖「練什麼系列」第三發😆👌🏻👌🏻👌🏻不知…View Post Share
View Post6471 min 健身運動背日練什麼？Posted on 七月 3, 2019二月 7, 2020No commentsbyChang Kelly💪【背日練什麼？🤓】💖「練什麼系列」再加一個啦😆😆😆不知道背…View Post Share
View Post6421 min 健身運動腿日練什麼？Posted on 七月 3, 2019二月 7, 2020No commentsbyChang Kelly💪【腿日練什麼？🤓】💖今天又到了練腿日嗎？😎還在煩惱等等要練…View Post Share
View Post4791 min 健身運動女生常犯的7種健身錯誤Posted on 七月 1, 2019七月 1, 2019No commentsbyChang Kelly💡【女生常犯的7⃣️種健身錯誤】😱如果你練了一陣子，還是沒看…View Post Share
View Post31 min 減脂飲食生活風格學生族&上班族的快速營養早餐Posted on 二月 25, 2020二月 21, 2020No commentsbyChang Kelly🍳【學生族&上班族👩🏻💻的快速營養早餐！】 身為學…View Post Share
View Post71 min 減脂飲食低脂高蛋白 減脂好選擇Posted on 二月 24, 2020二月 21, 2020No commentsbyChang Kelly💪【低脂高蛋白😃減脂好選擇👍🏼】健身不是只能吃雞胸肉🙅妳知道…View Post Share
View Post91 min 生活風格為什麼突然體重上升？Posted on 二月 23, 2020二月 20, 2020No commentsbyChang Kelly💪【為什麼突然體重上升😱😱😱】妳常常量體重，看著體重機的數字…View Post Share
View Post121 min 減脂飲食生活風格減脂6大原則Posted on 二月 22, 2020二月 20, 2020No commentsbyChang Kelly💪【減脂6大原則🤓】覺得減脂很痛苦，都看不見成效嗎？😔把握這…View Post Share
View Post121 min 健身運動練腹肌的好處Posted on 二月 21, 2020二月 20, 2020No commentsbyChang Kelly💪【練腹肌的好處🤓】美麗的腹肌令人羨慕😍但是你知道嗎⁉️腹肌…View Post Share
View Post201 min 減脂飲食訓練前後吃什麼？Posted on 二月 20, 2020二月 18, 2020No commentsbyChang Kelly💪【訓練前後吃什麼🤓❓】每天辛苦地訓練，千萬別忘了營養也要補…View Post Share
View Post211 min 健身運動減脂飲食練臀3大要素Posted on 二月 19, 2020二月 18, 2020No commentsbyChang Kelly💪【練臀🍑3大要素💪🏼💪】嚮往飽滿的蜜桃臀嗎？😍🍑🍑把握這三…View Post Share
View Post301 min 減脂飲食9種健康食物 讓妳減脂也不怕餓Posted on 二月 18, 2020二月 12, 2020No commentsbyChang Kelly💪【9種健康食物 讓妳減脂也不怕餓😲😲😲】一直覺得減脂就是餓…View Post Share
View Post261 min 健身運動如何讓肌肉線條更明顯？Posted on 二月 17, 2020二月 12, 2020No commentsbyChang Kelly🔥【如何讓肌肉線條更明顯❓💪🏼💪】如果你常覺得訓練沒看到成效…View Post Share
View Post241 min 減脂飲食6種睡前也能吃的低卡小點心Posted on 二月 16, 2020二月 12, 2020No commentsbyChang Kelly💪【6種睡前也能吃的低卡小點心🤩🤩🤩】常常睡前肚子餓，但是不…View Post Share
