減脂飲食生活風格學生族&上班族的快速營養早餐Posted on 二月 25, 2020三月 20, 2020No commentsbyChang Kelly 🍳【學生族&上班族👩🏻💻的快速營養早餐！】 身為學…View Post Share
View Post1071 min 健身運動如何安排訓練課表Posted on 二月 15, 2020四月 6, 2020No commentsbyChang Kelly🤗【如何安排訓練課表❓💪🏼💪】常常去健身房不知道該練什麼，東…View Post Share
View Post1K1 min 健身運動滑輪下拉正確動作Posted on 七月 30, 2019二月 6, 2020No commentsbyChang Kelly【🤓滑輪下拉正確動作💪】滑輪下拉能夠有效訓練妳的背肌，讓妳擁…View Post Share
View Post7751 min 健身運動背日練什麼？Posted on 七月 3, 2019二月 7, 2020No commentsbyChang Kelly💪【背日練什麼？🤓】💖「練什麼系列」再加一個啦😆😆😆不知道背…View Post Share
View Post7791 min 健身運動腿日練什麼？Posted on 七月 3, 2019二月 7, 2020No commentsbyChang Kelly💪【腿日練什麼？🤓】💖今天又到了練腿日嗎？😎還在煩惱等等要練…View Post Share
View Post5681 min 健身運動女生常犯的7種健身錯誤Posted on 七月 1, 2019四月 6, 2020No commentsbyChang Kelly💡【女生常犯的7種健身錯誤】😱如果你練了一陣子，還是沒看見成…View Post Share
View Post31 min 健身運動重訓的女孩Posted on 四月 10, 2020四月 8, 2020No commentsbyChang Kelly重訓的女孩👧🏽💪🏼💪🏼❤️妳還在害怕重訓，覺得重訓會讓妳變大…View Post Share
View Post101 min 健身運動6個臀部訓練動作Posted on 四月 8, 2020四月 8, 2020No commentsbyChang Kelly🔥6個臀部訓練動作🍑永遠不要停止訓練🍑😝 認同的請🙋🏻一起朝…View Post Share
View Post171 min 健身運動生活風格4個撇步！讓妳連假也不怕胖Posted on 四月 3, 2020三月 30, 2020No commentsbyChang Kelly💛【4個撇步！讓妳連假也不怕胖😃】擔心放完連假大吃之後會肥一…View Post Share
View Post201 min 減脂飲食生活風格只需5分鐘！ 健人餐點帶著走Posted on 四月 1, 2020三月 30, 2020No commentsbyChang Kelly💛【只需5分鐘！ 健人餐點帶著走🏃🏻♀】常常趕時間出門，所…View Post Share
View Post241 min 健身運動10種變化版深蹲Posted on 三月 30, 2020三月 30, 2020No commentsbyChang Kelly🔥【10種變化版深蹲💪🏼】 每次練腿都在深蹲、蹲膩了嗎❓😂一…View Post Share
View Post391 min 減脂飲食健人的低於100卡宵夜Posted on 三月 24, 2020三月 20, 2020No commentsbyChang Kelly💪【健人的低於100卡宵夜😋】如果妳還在認為吃宵夜會變胖的話…View Post Share
View Post551 min 健身運動全身訓練課表Posted on 三月 22, 2020三月 20, 2020No commentsbyChang Kelly🏋🔥【全身訓練課表💪🏼】如果你一週重訓的次數不多（小於三次）…View Post Share
View Post521 min 減脂飲食生活風格6個撇步！讓減脂更容易Posted on 三月 20, 2020三月 20, 2020No commentsbyChang Kelly😋 【6個撇步！讓減脂更容易🙋🏻】還在煩腦減脂減不下來嗎😖？…View Post Share
View Post1241 min 健身運動生活風格健人v.s泡芙人Posted on 二月 27, 2020二月 21, 2020No commentsbyChang Kelly💪【健人v.s泡芙人😅】妳知道什麼是泡芙人嗎❓😅今天就來比較…View Post Share
View Post871 min 健身運動棒式進階挑戰Posted on 二月 26, 2020二月 21, 2020No commentsbyChang Kelly💪【棒式進階挑戰😎】常常在做棒式，覺得沒什麼挑戰性、很無聊嗎…View Post Share
